HERZFREUDE YOGA

Unser Partner: FeetUp® Trainer

Du denkst, du bräuchtest jahrelange Übung, um sicher im Kopfstand zu stehen? Nicht mit dem FeetUp® Trainer. Mit diesem kleinen Helfer beherrschst du den Kopfstand schon innerhalb weniger Minuten - sogar als Anfänger.

Keine Angst mehr vor dem Kopfstand

Jetzt kannst du endlich Umkehrhaltungen sicher üben – ohne Angst, umzufallen. Und das Wichtigste: Nacken und Wirbelsäule werden komplett entlastet.

Mehr Kraft, Beweglichkeit & Gleichgewicht

Unzählige Übungsvarianten bereichern deine tägliche Yogaroutine und trainieren gleichzeitig deine komplette Muskulatur.

Herzfreude YOGA

Feet Up Yoga

Kurze Feetup Yoga Sequenz

Einfach und sicher

In dieser Yogastunde üben wir Vinyasa Yoga auf und mit dem Feetup Kopfstandhocker. Die Basis hierfür erlernst du in dem regelmäßíg stattfindenden Feetup Basic Workshop „Herz über Kopf“.

Mehr Kraft, Beweglichkeit & Gleichgewicht

Der feetup wird deine Yogapraxis bereichern. Einge Asanas werden die evtl. schwerer und andere leichter fallen. Der feetup wird im dynamisch fließenden Teil, in Stehhaltungen und auch in Sitz- und Entspannungshaltungen eingesetzt.

HERZFREUDE YOGA

Das Yoga-Studio in Bad Segeberg

Ein wahnsinnig tolles Yogastudio mit einer super kompetenten Lehrerin. Gleich bei Anmeldung hat sich Susann ganz toll gekümmert und mich super toll in die Gruppe eingebunden.

Karin M.

Yogi

Für mich die Beste in und um Bad Segeberg!!! Danke für deinen tollen und entspannenden Unterricht, welcher absolut zu meinem Wohlbefinden dazugehört.

Carina V.

Yogi