Kerstin Reitt

Yogalehrerin

Yoga zu praktizieren bedeutet für mich, eine Auszeit für sich selbst zu nehmen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Ruhe zu finden.

Nach mehr als 10 Jahren als Yogaschülerin und einigen Erfahrungen als Yogalehrerin bin ich seit Juni 2024 zertifizierte Yogalehrerin mit dem RYT 200 Zertifikat der AYA (American Yoga Alliance). Von Anfang an habe ich die positive Wirkung von Yoga auf meinen Körper und meine Gedanken bemerkt und begonnen, es zu lieben. Jetzt möchte ich dich einladen, deinen Körper mit Hilfe von Yoga- und Atemübungen in einen Energiefluss zu bringen und durch Achtsamkeit den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Mein Yoga-Stil ist geprägt von Vinyasa Yoga – also überwiegend dynamische & fließende Bewegungen. Diese stärkende Yoga-Praxis ist dazu gedacht, dir zu helfen, deinen Körper zu kräftigen und dich entspannter in den Alltag zurückgehen zu lassen. Auch wenn diese Form des Yogas als intensiv gilt, so kann sie leicht abgeändert werden und an die Ansprüche eines jeden einzelnen angepasst werden.  Alle Stunden enden mit einer Schlussentspannung. Erlebe mit mir die Kraft und Klarheit, die Yoga und Achtsamkeit dir
schenken.

Ich unterrichte folgende Kurse: