Montag, von 18:30 bis 20:00 Uhr
Level 0 – 1
Hier stehen die Basispositionen, eine korrekte Technik und die Grundlagen der Atemführung im Mittelpunkt. Mit fließenden, einfachen Abläufen im Vinyasa-Flow bekommst du einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. Dieser Kurs ist für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet.