Samstag, den 08.03.2025 von 10:00-12:30 Uhr
Kosten: 45,00 €
Möchtest du Yoga schon länger mal ausprobieren, hast aber einfach noch nicht den passenden Einstieg gefunden? Übst du schon daheim, „traust“ dich aber noch nicht in eine Gruppenstunde? Dann haben wir genau das Richtige für dich. In unserem BASIC Yoga Workshop für (Wieder-) Einsteiger:innen erlernst du die absoluten Grundlagen. Ziel ist, das du jede angebotene Yogastunde sicher und mit einem besseren Verständnis für Yoga mit üben kannst.
Im Workshop werden Meditation, Atmung, der Sonnengruß und oft verwendete Yogaübungen (Asanas) detailliert erklärt und geübt. Auch die Verbindung von Bewegung und Atmung werden dir in einem kleinen Flow
erklärt und geübt. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, sondern lediglich die Lust, etwas Neues zu lernen und dich auszuprobieren. Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne!
Übrigens auch eine super Gelegenheit für alle, die bereits regelmäßig Stunden besuchen und sich gerne mal Zeit nehmen möchten, um die Basics richtig zu „verstehen“.
Bitte melde dich verbindlich per Email unter info@herzfreude-yoga.de oder direkt im Studio an.