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Classes & Coaches

Ab sofort bei Herzfreude YOGA: Die Nuad Thai Yoga Massage!

Ab sofort bei Herzfreude YOGA: Die Nuad Thai Yoga Massage!

Ab Mai 2024 bieten wir in unseren Räumlichkeiten eine Nuad Thai Yoga Massage an. Eine Nuad Thai Yoga Körperarbeit dauert zwischen 60 und 90 Minuten und variiert je nach Wunsch und Bedarf. Die Dauer wird vor der Behandlung gemeinsam festgelegt und findet in langer Sportbekleidung am Boden auf einer Matte statt. Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig. Nuad Thai Yoga…

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BASIC YOGA Workshop

BASIC YOGA Workshop

Samstag, den 18.01.2020 von 12:30-15:00 Uhr Der Workshop richtet sich an alle Yoginis oder Yogis, die Ihre Yogapraxis vertiefen möchten oder für Wiedereinsteiger oder absolute Anfänger.  In diesem Workshop erlernst du die Grundbegriffe des Yoga. Ziel ist, das du jede angebotene Stunde sicher und mit einem besseren Verständnis für Yoga mit üben kannst. Im Workshop werden die Atmung, der Sonnengruß und oft verwendete…

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Feetup Einsteiger Workshop  „Herz über Kopf” am Samstag, 18.03.2023 von 9:30-12:00 Uhr

Feetup Einsteiger Workshop „Herz über Kopf” am Samstag, 18.03.2023 von 9:30-12:00 Uhr

In diesem 2,5 stündigen Workshop erlernst du die vielfältigen Möglichkeiten, den Feetup Kopfstandhocker in deiner Yoga-Praxis einzusetzen und Kraft, Mut und Vertrauen für Umkehrhaltungen in dir zu stärken.Anders als im freien Kopfstand wird im Feetup weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch große Belastung oder Fehlhaltung gefährdet.Nach einer Einleitung, einigen Aufwärmübungen und erwärmenden VINYASA Sequenzen erlernst du Feetup Asana –…

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