Yoga-Anfängerkurs
Donnerstag, 28.10. bis 16.12.2021 von 16:30 – 17:30 Uhr
8 Einheiten für 112,00 EUR
Du hast noch nie Yoga ausprobiert und möchtest es gerne versuchen? Dann ist der Yoga-Anfängerkurs genau richtig für dich. Hier lernst du in 8 Wochen:
- das Zusammenspiel von Atem und Bewegung
- die Abläufe des Sonnengrußes
- den Aufbau von Beweglichkeit und Kraft
- die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- die Entlastung der Schultern
- das richtige Atmen und Atemübungen
Für diesen Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
Anmelden unter 0172/6090282 oder info@herzfreude-yoga.de