Teens Yoga

Donnerstag, von 16:30 bis 17:30 Uhr (nicht in den Ferien)

12 bis 16 Jahre

Hier üben wir mal dynamisch, mal ruhig und verbinden die Asanas (Yogaübungen) mit der Atmung. Das fördert die Konzentration, stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit, gleicht innere Unruhe aus und schenkt zudem ein gutes Körpergefühl.