Feetup Yoga

Montag, von 17:30 bis 19:00 Uhr

Level 1

In dieser Yogastunde üben wir Vinyasa Yoga auf und mit dem Feetup Kopfstandhocker. Die Basis hierfür erlernst du in dem regelmäßíg stattfindenden Feetup Basic Workshop „Herz über Kopf“. Der feetup wird deine Yogapraxis bereichern. Einge Asanas werden die evtl. schwerer und andere leichter fallen. Der feetup wird im dynamisch fließenden Teil, in Stehhaltungen und auch in Sitz- und Entspannungshaltungen eingesetzt.