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Aktuelles

Feetup Einsteiger Workshop  „Herz über Kopf”

Feetup Einsteiger Workshop „Herz über Kopf”

In diesem 2,5 stündigen Workshop erlernst du die vielfältigen Möglichkeiten, den Feetup Kopfstandhocker in deiner Yoga-Praxis einzusetzen und Kraft, Mut und Vertrauen für Umkehrhaltungen in dir zu stärken.Anders als im freien Kopfstand wird im Feetup weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch große Belastung oder Fehlhaltung gefährdet.Nach einer Einleitung, einigen Aufwärmübungen und erwärmenden VINYASA Sequenzen erlernst du Feetup Asana –…

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WORKSHOP „Yoga Basics“ Anusara Grundlagenkurs mit Kai Hill

WORKSHOP „Yoga Basics“ Anusara Grundlagenkurs mit Kai Hill

Vertieft durch lebendige Praxis führt euch Kai in die Ausrichtungsprinzipien und Philosophie des Anusara Yoga ein. Anusara heisst „dem Herzen folgen“ oder „sich im Fluß befinden“. Anusara Yoga bietet moderne körpertherapeutische Ausrichtungen für jede Yogapraxis. Einprägsam und nachvollziehbar bereitet Kai in diesem Kurs „die Welt des Anusara Yoga“ auf. Hierbeiwerden anatomische mit energetischen Erkenntnissen verbunden und anhand von Modellen vertieft.

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MASTERCLASS „Open To Grace“ mit Kai Hill

MASTERCLASS „Open To Grace“ mit Kai Hill

Erlebe Kai Hill in dieser freudigen und kraftvollen Masterclass mit dem wichtigsten Aspekt der Anusara Yoga Philosophie: Open To Grace. Open To Grace meint sich zum Höheren hin zu öffnen und mit  dem Herzen durch die Praxis zu fliessen. Dies ermöglicht uns eine tiefe Verwurzelung im Selbst, um in die Freiheit zu gelangen. Im Einklang mit unserer inneren Natur erkunden wir…

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